自律神経改善

気象病とは？季節の変わり目に頭痛が起こる原因と対策を知ろう

「頭痛を感じたことがない」という人は、少ないのではないでしょうか。風邪を引いたときや疲れを感じているとき、偏頭痛持ちなどと頭痛の症状が現れるケースは日常に潜ん...

夏から秋といった季節の変わり目には、自律神経が乱れやすくなります。気温や天候、日々の生活などが影響して乱れてしまう自律神経、上手に整えていくことで秋をより健康...

痛風といえば「男性がかかる病気」というイメージが大きいかもしれません。しかし、実際には女性でも痛風にかかることがあるのです。男性と女性とで違う痛風の原因、女...

私たちの健康を維持していく上で欠かせないものに、自律神経が挙げられます。自律神経のバランスが乱れると、首痛や肩こりなど関節のトラブルも抱えやすくなります。現...

自律神経とは、活動している時の「交感神経」と、休息している時の「副交感神経」という2種類があります。日中活動している時は、身体や心を活発にするために働いていて...

冬は寒さが一層厳しくなる季節です。外は寒さが厳しいのに、中は暖房で温めているので暖かいという家も多いでしょう。冬は寒暖差が大きくなる時期でもあります。そんなと...

自律神経を整えるためには、脳脊髄液の停滞を解放・背骨のねじれを整える・胸郭を広げることが重要です。「眠りが浅くて・・・」「やる気が出ない・・・」「ホルモンバラ...