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秋から冬の体質改善！寒さが本格化する前、どうやってむくみを取る？

秋から冬にかけて、ちょっとした体調不良が続くという経験はありませんか？朝すっきり起きられない、体がだるい、食欲にムラがあるなど人によって現れる症状が異なる中で...

今、妊活に励んでいるという人は、どのようなことに注意しながら過ごしていますか？妊活を続けていく上で、季節ごとの過ごし方を工夫することが大切です。だんだんと涼...

40代や50代、閉経を迎える頃に感じることの多い更年期障害に悩んでいる女性も多いでしょう。更年期障害から現れる不調にはさまざまなものがあり、その1つに肩こりが...

冬、寒さが厳しくなると体は冷えを感じるようになります。この冷えは朝晩が冷える秋頃から症状が現れるようになり、冬には本格的に体が冷え切ってしまいます。冷えを感...

「頭痛を感じたことがない」という人は、少ないのではないでしょうか。風邪を引いたときや疲れを感じているとき、偏頭痛持ちなどと頭痛の症状が現れるケースは日常に潜ん...

近年、ダイエットに励む人が増える中で、数多くのダイエット法が考案されています。手軽にできるものから、短期間で効果を得られるものなど種類もさまざまですが、実際に...

妊婦さんはお腹の赤ちゃんを元気に出産するために、妊娠中の期間を大事に過ごさないといけません。特に、体重管理をきちんと行うことで、体型維持や病気の予防につながり...

糖尿病といえば、現代人がかかりやすい生活習慣病の1つとされています。年々増加傾向にある糖尿病、男性に多いイメージがありますが、女性で発症する人も増えています。...

夏から秋といった季節の変わり目には、自律神経が乱れやすくなります。気温や天候、日々の生活などが影響して乱れてしまう自律神経、上手に整えていくことで秋をより健康...

季節が変わって秋の頃になると、お肌の状態が乱れる感じる人も多いでしょう。カサカサと乾燥が気になって、吹き出物ができることもあります。乾燥を感じている人は多く...