不妊でお困り方が妊活中にやるべきこと・やってはいけないこと
不妊でお困りの方で妊活中という人が、とても増えています。 「妊活」という言葉が言われるようになったのはここ数年ですが、それだけ不妊で悩んでいる人が増えているとい...
不妊でお困りの方で妊活中という人が、とても増えています。 「妊活」という言葉が言われるようになったのはここ数年ですが、それだけ不妊で悩んでいる人が増えているとい...
冬は寒さで屋外の運動が厳しくなる分、室内でできる運動がおすすめです。室内なら天候や寒さに左右されることなく、快適に体を動かすことができます。 そんな冬場の運動は...
冬は肌荒れが気になりますよね。 肌荒れにもいろいろな種類がありますが、冬にニキビで悩むという人がいます。 ニキビといえば夏場に多いイメージがありませんか? なぜ...
冬といえば気になるのが「冬太り」。冬は運動不足になり、一方で食べる量は増えるという状況に陥ります。 人によって脂肪が気になる部位は異なるかと思いますが、ここでは...
冬は寒さを感じると、つい体に力が入ってしまいますよね。 パソコンを見ているとき、本を読んでいるとき、歩いているときなど、無意識のうちに体がこわばっている場合が多...
冬になると肌がカサカサと乾燥してしまう、メイクもきちんと仕上がらないと感じている人が多いですよね。 冬は空気が乾燥して、お肌の水分までも失われていきます。この乾...
最近は結婚して家族が増えるようにと「妊活」に取り組む人が増えています。 これから家族を増やしたいとお考えのカップルの皆さんへ、将来結婚して家族を増やしていきたい...
私たちの身体にとって、「冷え」は大敵です。 冷えが慢性化すると、冷え性という体質になってしまったりします。 また、冷えが身体に引き起こす症状は様々です。 血流や...
自律神経とは、活動している時の「交感神経」と、休息している時の「副交感神経」という2種類があります。 日中活動している時は、身体や心を活発にするために働いていて...
更年期障害とは、女性・男性問わず経験することになる、体調の変化です。 女性で言えば、閉経の前後10年くらいが「更年期」と言われる期間で、男性は50代半ばから、6...
冬の季節、様々なアレルギーが起こる可能性が高くなるのはご存じでしょうか? 気温が低くなり、いろいろな菌が繁殖しにくくなる季節なので「アレルギーが少なくなるのでは...
冬は寒さが一層厳しくなる季節です。外は寒さが厳しいのに、中は暖房で温めているので暖かいという家も多いでしょう。 冬は寒暖差が大きくなる時期でもあります。そんなと...
冬は寒くて、外に出るのを控えてしまいがちな季節です。 気温が低くなることで代謝機能も低下します。 結果、運動不足になり、お腹まわりや顏まわりのお肉が気になってく...
冬は外の気温がぐっと下がり、体が感じる寒さも増します。特に、体が冷えてしまっていると余計に寒さを感じるものです。 少しでも温かく快適に過ごせるように、冬の冷えの...