気象病とは？ 季節の変わり目に頭痛が起こる原因と対策を知ろう
「頭痛を感じたことがない」という人は、少ないのではないでしょうか。 風邪を引いたときや疲れを感じているとき、偏頭痛持ちなどと頭痛の症状が現れるケースは日常に潜ん...
更年期障害
流行のダイエット法は危ない!? 確実にやせるためには筋肉量を増やそう
近年、ダイエットに励む人が増える中で、数多くのダイエット法が考案されています。 手軽にできるものから、短期間で効果を得られるものなど種類もさまざまですが、実際に...
妊婦さんのダイエット～妊娠中に体重が増えすぎてはいけない理由は？
妊婦さんはお腹の赤ちゃんを元気に出産するために、妊娠中の期間を大事に過ごさないといけません。 特に、体重管理をきちんと行うことで、体型維持や病気の予防につながり...
女性の糖尿病・・・その原因と対策は？ 筋膜リリースは効果がある？
糖尿病といえば、現代人がかかりやすい生活習慣病の1つとされています。 年々増加傾向にある糖尿病、男性に多いイメージがありますが、女性で発症する人も増えています。...
夏から秋へ季節の変わり目に自律神経が乱れやすい原因と対策とは？
夏から秋といった季節の変わり目には、自律神経が乱れやすくなります。 気温や天候、日々の生活などが影響して乱れてしまう自律神経、上手に整えていくことで秋をより健康...
妊活に秋の乾燥がよくない理由と夏からできる4つの対策
季節が変わって秋の頃になると、お肌の状態が乱れる感じる人も多いでしょう。 カサカサと乾燥が気になって、吹き出物ができることもあります。 乾燥を感じている人は多く...
季節の変わり目に起こりがちな寒暖差による冷え性・5つの予防策
日本には四季があるため、季節の変わり目には体調が優れない、何だか体が疲れるといった不調を感じやすくなります。 特に寒暖差がある時期は、体が冷えを感じて不調を感じ...
抜け毛やフケの原因は何？ 頭の筋膜の癒着をはがすと改善される？
抜け毛といえば加齢現象の1つであるとされていますが、最近は若い人でも抜け毛やフケといった症状を感じるようになっています。 このような髪と頭の悩みは、頭皮に原因が...
酷暑で急増！ 夏バテになる原因と日常生活からできる4つの対処法
近年の夏は、異常とも言われているほどの酷暑となっています。 気温が35℃を超えることも多くなり、毎日熱中症に注意するようにと報道もされています。そんな厳しい暑さ...
夏に気になる毛穴の黒ずみ！ 毛穴を引き締める方法ベスト5
夏、汗をかくことが増えメイクの崩れが気になる季節です。 メイクを落とした姿を鏡で見たとき、毛穴が目立って黒ずみができていると感じたことはありませんか？ 夏は肌の...
太もも・ふくらはぎだけじゃない！ 足元がむくみやすい人4つのタイプ
夏場、冷房のきいた部屋で過ごすことが増え、お風呂はシャワーで済ませているといった生活を送っていると、たちまち足のむくみに悩まれるようになります。 むくみといえば...
痛風は男性だけでなく女性もかかる！ 女性の痛風の原因と7つの対処法
痛風といえば「男性がかかる病気」というイメージが大きいかもしれません。 しかし、実際には女性でも痛風にかかることがあるのです。 男性と女性とで違う痛風の原因、女...
夏は太りやすい季節！？ 夏太りを解消してくれる4つの栄養素
「夏太り」という言葉もあるほど、夏になると体重が増える、脂肪がついたのがわかる、という状態を感じることがあります。 夏バテ気味になりやすく食欲が低下しているよう...
「ホットフラッシュ」とは？ 夏の汗・・・原因は更年期障害！？
夏は厳しい暑さから、毎日たくさん汗をかくようになります。 汗の量は人それぞれですが、夏に異常な汗をかくとき、それは更年期障害が関係しているかもしれません。 そん...
人気記事
太ももだけ異常に太い！痩身エステのプロが教える3つ... 100,488ビュー
顔のたるみ=老化ではない？見た目年齢マイナス10歳... 11,291ビュー
「40歳からの体の変化！」更年期の中年太りを防ぐ3... 6,596ビュー
「だるい・・・」「やる気が出ない・・・」の原因は自... 5,536ビュー
１カ月で5キロやせる！代替食品やサプリに頼らずカラ... 3,846ビュー
ぽっこりお腹をへこませる」プロが教えるお腹ダイエッ... 3,100ビュー
猫背は矯正できる！ボディメイクのプロが教える５つの... 2,650ビュー
「疲れが取れない・・・」アラフォー女性に筋膜リリー... 2,369ビュー
手足が冷たい！カラダが冷える３つの本当の理由と３つ... 2,002ビュー
ダイエットしたい女性を700人以上の施術経験からわ... 1,346ビュー
